リフレッシュレートとは|モニターのHzを確認する方法・ゲームに最適な数値紹介

以下の内容を解説!
  • モニターのリフレッシュレートとは?
  • リフレッシュレートを確認する方法
  • ゲームにおけるおすすめリフレッシュレート値

パソコンでゲームをするなら、モニターの「リフレッシュレート(Hz)」は重要です。

この記事ではそもそもリフレッシュレート(Hz)とは何か?という基本的な情報から、自分のモニターのリフレッシュレートを確認・設定する方法を解説していきます。

ゲームに最適なリフレッシュレートについても紹介するので、ゲーミングモニターが気になっている方も要チェックです。

目次

モニターにおけるリフレッシュレート(Hz)とは?

リフレッシュレートは名前の通り、1秒に何回画面を切り替えられるか?という意味です。単位の「Hz」は周波数を指します。

リフレッシュレートが高ければ高いほど画面を何度も切り替えられるので、画面の滑らかさに直結します。

以下がモニターにおけるモデルごとの主なリフレッシュレートとなっています。ゲーミングモデルとそれ以外とでは数倍のリフレッシュレート差があることが分かります。

  • 一般的なテレビ:30~60Hz
  • 一般的なPC用モニター:60Hz
  • ゲーミングモニター:120~240Hz
  • 最高級ゲーミングモニター:360Hz

リフレッシュレート(Hz)がフレームレート(fps値)の上限になる

  • リフレッシュレートがfps値の上限になる
  • リフレッシュレートが高いほど映像が滑らか
  • シューター系ゲームでは勝率にも結びつく

「フレームレート(fps値)」と密接な関係にあり、リフレッシュレートの数値がfps値の上限です。

つまりパソコンの性能が良くてもモニター側のリフレッシュレートが低いと意味がありません。
逆に高いリフレッシュレートのモニターを使っていても、パソコン側が高いfpsを出せないと無意味です。

フレームレートについて詳細に解説した記事も用意しているので、そちらも要チェックです。

関連記事 PCゲームにおけるフレームレートとは?

モニターのリフレッシュレート(Hz)を設定・確認する方法

STEP
デスクトップで右クリック、「ディスプレイ設定」を選択
STEP
ディスプレイの設定から、「ディスプレイの詳細設定」を選択

マルチモニターにしている方はディスプレイの選択肢があるので、リフレッシュレートの設定をしたいモニターを選択してください。

STEP
「リフレッシュレート」の項目から可能な数値を選択する

モニターの性能によって選択できるリフレッシュレートの数値が変わってくるので、もともと60Hz上限のモニターで144Hzに設定することはできません。

ゲームに最適なリフレッシュレートは120Hz以上

120Hz以上のモニターを用意するメリット
  • ゲーム中の視認性が大幅に上がる
  • 相手の動きをより捉えられるので撃ち合いに強くなれる
  • 映像が滑らかなので目が疲れにくくなる

パソコンでゲームを遊ぶなら、120Hz以上のゲーミングモニターを用意すべきです。

グラフィックボードを搭載していてもゲーミングモニターでなければ意味がないため、確実に120Hz以上のモデルを選びましょう。

とくにシューターゲームでの恩恵が大きいため、『Apex Legends』や『フォートナイト』といった競技性の高いゲームをプレイしているなら必須とも言えます。

60Hz・120Hz・144Hz・240Hzの違いとは?

上記の動画は60Hz・144Hz・240Hzのゲーミングモニターを使い、違いをゆっくり再生したものです。

壁から出てくる敵の視認性がかなり変わってくるので、高いリフレッシュレートを持ったモニターを使うとキルスピードが速くなる・撃ち負けにくくなるという効果が一目瞭然です。

つまりゲーミングモニターを使っていないパソコンやPS5は本来の性能を発揮できていないことになります。

ゲームにおすすめなゲーミングモニター【144・240Hz】

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ここがオススメ!
  • ゲーミングモニターの中でも信頼性が高いメーカー
  • 応答速度が1ms以下かつDyAc技術で残像が無い
  • モニターだけで色彩や陰影を設定できる

144Hzゲーミングモニターのおすすめモデルは「BenQ XL2411K」、240Hzゲーミングモニターのおすすめは「BenQ XL2546K」です。

BenQはe-sportsシーンで最も使用されている信頼性の高いメーカーであり、144Hzゲーミングモニターといえばコレという大定番モデルです。

暗いシーンでの視認性を高める「Black eQualizer」機能や、色彩を設定して索敵がしやすくなる「Color Vibrance」機能を搭載しているので、シューター系ゲームを遊ぶ方を支えてくれる機能が目白押しとなっています。

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